Aanbod
Mijn aanbod blijft altijd in ontwikkeling, zoals mijn eigen persoonlijke proces van ontwikkeling ook altijd doorgaat.
Ik bied individuele trajecten, groep sessies/trajecten en massage-sessies/trajecten. Ook verzorg ik (halve) dag retraites.
Sessies duren 2,5 tot 3 uur zodat we in alle rust de diepte in kunnen gaan.
Wat kun je boeken?
Door mijn brede achtergrond is het mogelijk om elke sessie in te vullen en aan te passen met
middelen, extra oefeningen en activiteiten die jou op dat moment het beste dienen.
Afgestemd op jouw individuele behoefte stellen we een programma samen uit onderstaande onderdelen;
In mijn coachpraktijk maken we tijd voor jou.
‘Stilte in de Storm’ is een statement tegen onze haastcultuur.
Individuele sessies
Bij individuele coach-trajecten werk ik altijd op maat.
Samen bespreken we jouw vraag tijdens een live intake-moment.
Op basis daarvan doe ik een voorstel voor de lengte en inhoudelijke invulling van een traject.
Jij kiest uiteindelijk wat voor jou het beste voelt.
Groep Sessies
In groep-sessies werk ik met maximaal 8 personen, vanuit verschillende thema’s (o.a. afhankelijk van het seizoen)
De hoofddoelen zijn ontspannen, verstillen, verdiepen, de rust nemen om naar binnen te keren en vanuit zachtheid contact te maken met je lichaam.
Mijn werkwijze
Ik start mijn sessies altijd vanuit rust.
Eerst even uit je hoofd komen, uit de drukte van de dag en contact maken met je lichaam via ontspanningsoefeningen, lichte meditaties en ademoefeningen. Daarna gaan we vanuit jouw specifieke vraag aan het werk. Meer stilte dan gesprek dus. Meer ervaren dan erover praten.
Werken op maat.
Men werkt vaak graag met korte sessies en coachtrajecten. Lekker snel klaar.
Ik ben mijn praktijk juist gestart omdat ik iets wil plaatsen tegenover onze haast-cultuur.
Mijn persoonlijke ervaring met het werken aan mijn ontwikkelingsproces, is dat ik daar juist tijd voor nodig heb. Tijd om te wennen aan de ander en aan een nieuwe manier van werken.
Ruimte nemen om het nieuwe vertrouwd te maken en me veilig genoeg te voelen om me volledig te durven openen en mijn kwetsbaarheid te delen. Ik heb tijd nodig om de diepte in te durven en kunnen gaan. Om weer een stap verder, een laag dieper te gaan.
Mijn manier van werken is dus bewust geen ‘Quick-Fix-methode’.
Geen korte sessies met snel resultaat maar rustige sessies van 2,5 à 3 uur waarin we de tijd nemen die jij nodig hebt om te landen, te ervaren, te verdiepen en om achteraf fysiek en mentaal te kunnen integreren wat je hebt meegemaakt voor je weer naar huis gaat.
Ik werk graag met trajecten: meerdere coach-sessies na elkaar.
Dit heeft mijn voorkeur omdat ik uit ervaring weet dat een reeks van meerdere sessies achter elkaar zeer effectief is. Ervaringen kunnen indalen en je hebt tijd om deze te laten doorwerken in je dagelijks leven.
Je krijgt zo de ruimte om in jouw tempo stappen te zetten die nodig zijn voor jouw proces.
De sessies plannen we niet wekelijks, maar juist met steeds een of meerdere weken ertussen.
Je krijgt zo de tijd en ruimte om echt een andere houding te ontwikkelen in de omgang met je klachten.
- In een tussentijds coachmoment kun je (via what’s app of mail) je ervaringen met me delen en indien nodig een vraag stellen om je verder te helpen in je proces.
Elke sessie sluit hierdoor precies aan op jouw proces, op dit moment. - De lengte van het coach-traject is naar eigen behoefte te bepalen en kan altijd verlengd worden wanneer blijkt dat dat wenselijk is.
Natuurlijk zijn losse sessies ook te boeken.
Dat kan fijn zijn om kennis te maken met mijn manier van werken of juist om weer even wat nieuwe inspiratie op te doen, een tijdje na je traject.
Want ik weet als geen ander hoe inspirerend het kan zijn om aan je persoonlijke ontwikkeling te werken. Om elke keer een stapje verder te kunnen zetten en weer een laagje dieper te gaan.
Het vraagt moed om stil te durven staan en je pijn van binnen aan te kijken.
Maar deze moed wordt beloond doordat je achteraf een ongelooflijke lichtheid kunt ervaren. Zonder dat we streven naar een oplossing, krijgt alles wat jij durft aan te kijken in een meditatieve reis, oefening of opstelling de kans om te transformeren.
De angst en pijn die je tot nu toe tegenhielden om vrij te bewegen, worden door dit liefdevolle, innerlijke werk omgezet in kracht!
Ga je mee op zoek naar de mogelijkheid om weer contact te maken met je lichaam?
Heb je de moed om te gaan voelen?
Zijn dit loodzware sessies? Nee, juist niet.
Ik sta bekend als iemand met een lichte, open, uitnodigende energie.
Van daaruit leg ik contact en benader ik jouw persoonlijke proces.
Vanuit lichtheid en warmte. Ik maak het veilig voor je, zodat jij kunt loslaten en diep naar binnen kunt gaan.
Mijn ervaring leert keer op keer, dat als je je pijn, onrust, emoties écht durft aan te kijken, er naartoe durft te ademen en erbij durft te blijven, dat ze dan transformeren naar liefde en kracht.
Een oordeel loos, liefdevol proces vanuit compassie voor jezelf en de ander.
Hoe dieper de sessie, hoe meer lichtheid en blijheid uiteindelijk bij jou en mij.
Dit diepere werk is een portaal naar vrijheid, plezier en nieuwe levensenergie!
Tarieven
Losse sessies
Losse sessies zijn natuurlijk ook te boeken.
Op deze manier kun je rustig kennismaken met mijn manier van werken of kun je juist weer even wat nieuwe inspiratie opdoen, weer wat opfrissen een tijdje na je traject.
Deze bedragen zijn inclusief 21% BTW, zodat je achteraf niet verrast wordt door deze extra kosten, tenzij anders vermeld.
Ontspanningsmeditatie + Klankreis
Inclusief intake en coachgesprek, lichaamswerk, koffie/thee en gezonde snack
Duur: 1 – 2 uur
Investering: € 222
Geleide transformerende meditatie op muziek- Inner Essence Journey
Inclusief intake, coachgesprek, ontspanningsmeditatie/lichaamswerk, koffie/thee en gezonde snack
Duur: 3 uur
Investering: € 299
Systemische Coach-sessie
Plus uitgebreide intake, voorbereiding, ontspanningsmeditatie/lichaamswerk, coachgesprek, koffie/thee en gezonde snack
Duur: 3 uur
Investering: € 299
Koesterende Massage- sessie
Plus uitgebreide intake, voorbereiding, ontspanningsmeditatie, coachgesprek, koffie/thee en gezonde snack
Duur: 3 uur
Investering: € 299
Trajecten & Retraites
We stellen in een uitgebreide, live intake, een programma samen op maat, afgestemd op jouw
individuele behoefte en ervaring, bestaande uit boven genoemde mogelijke werkvormen.
Traject van 10 sessies op maat
Inclusief gratis live intake, tussentijdse thuisopdrachten en coachmomenten, een uitgebreide evaluatie, koffie/thee en gezonde snack
Duur: live intake sessie + 10 x 3 uur + 10 tussentijdse coachmomenten + thuisoefeningen + bonus sessie
Prijs in overleg
Traject van 5 sessies op maat
Inclusief live intake, tussentijdse thuisopdrachten en coachmomenten, een uitgebreide evaluatie, koffie/thee en gezonde snack
Duur: live intake sessie + 5 x 3 uur + 5 tussentijdse coachmomenten + thuisoefeningen
Prijs in overleg
Dag Retraite: samengesteld uit minimaal 3 onderdelen
Cacaoceremonie + opties: Inner Essence Journey – Stem/Lichaamsbevrijding – Systemische Coachsessie – Koesterende Massage – Stiltewandeling
Inclusief intake, coachgesprek, ontspanningsmeditatie, koffie/thee, gezonde snack en een verse lunch
Duur: van 10 – 17 uur
€ 444 (excl. BTW)
Halve Dag Retraite: samengesteld uit 2 onderdelen
Cacaoceremonie + opties: Inner Essence Journey – Stem/Lichaamsbevrijding – Systemische Coachsessie – Koesterende Massage – Stiltewandeling
Inclusief intake, coachgesprek, ontspanningsmeditatie, koffie/thee en gezonde snack.
Duur: van 10 – 13:30 uur of 14:30 – 18 uur
€ 333 (excl. BTW)
Bij een traject krijg je de volgende extra tools gratis:
*Opname van de hartpulsatiemeditatie
*Opname van een meditatieoefening voor zelfliefde en zelfzorg
*Reiki instructie om thuis te kunnen oefenen in contact maken met je lichaam
Mocht je problemen hebben met de tarieven, neem dan contact met me op. Ik zou het jammer vinden als geld een blokkade is voor de mensen die het echt nodig hebben.
Ontspanning, Verdieping, Verbinding, en Zelfexpressie
Individuele Sessies
Een persoonlijke, diepgaande reis naar binnen waarin je blokkades onderzoekt en oude patronen doorbreekt. Samen werken we stap voor stap aan jouw doelen.
Groep Sessies
Ontmoet gelijkgestemden en vind rust en verbinding in een groepsomgeving. Deze sessies zijn een fijne kans om te ontspannen en je blik naar binnen te keren.
Koesterende Massages
Laat spanning los en hervind verbinding met je lichaam door zachte aanraking en klanken die je omarmen. Kom in een diepe staat van ontspanning en rust.
Inner Essence Journey
Een diepgaande meditatie op muziek die je uitnodigt om contact te maken met je innerlijke wijsheid. Kom volledig tot rust en ontdek je essentie.
Ik beloof je
Als je de moed hebt om te verstillen
Om te luisteren naar het fluisteren van je lichaam
Om contact te maken met wat er gevoeld wil worden
Als álles er mag zijn
Dan ontstaat er vanuit de pijn
Juist lichtheid, ruimte en rust
Wees welkom ✨
Maddy